Hoca Sorusu - Lifetime Spor Merkezi ? (ankara)

Bundan 5 ay kadar önce bir saflık yapıp ekipmanımı tamamlamadan burada tavsiye edilmiş olan Lifetime Spor Merkezi'ne gitmiş ve oradaki bir bayan hocadan antrenörlük (satın) almıştım.

Her ne kadar işini biliyor gibi gözükse de (buna karar verebilecek biri değilim tabii ki) bana diyetimle beraber, ilk başlarda reddettiğinin aksine, protein tozu da vereceğini söylemesi kafamda soru işareti yarattı.

Buradan öğrendiğim kadarıyla en azından ilk bir kaç ay protein tozu tavsiye edilmiyor. Ama bu hoca en başta "yoksa ben sana dayarım protein tozunu" diyerek kinayeyle anlattıklarının aksine hareket ederek sonradan "sana bir protein tozu da yazarız" dediğinden ötürü aklımda soru işaretleri oluştu.

Sizce işin doğruluğu konusunda güven vermeyen ve/veya benden ekstra tırtıklamaya çalışan bir hocayla mı muhatap oluyorum ? Başka bir yer mi denemeliyim ? Yoksa beyhude mi endişe taşıyorum, gerekli görülürürse direkt protein tozuyla başlamayı bir hoca tavsiye edebilir mi ?

O kadar hevesliyim ki herşey olabildiğince olması gerektiği gibi layıkıyla ve düzgün olsun istiyorum. Kuruntum o yüzden.

Teşekkürler.

 

diyetinin kilo alma, kilo verme veya form tutmak vs. yeteri kadar protein alamıyorsan iş hayatın günde 5- 6 öğün protein tüketmene engel oluyorsa kullanabilirsin. sanırım hocan bu yüzden protein tozuna yönelendirdi..

 

Doğrudur. İş hayatı çerçevesinde günde 5-6 öğün protein almam imkansızla eşdeğer. Protein tozu düşünmesinin sebebi bu mudur sizce ? İlk aylar olmasına rağmen boşa giden bir harcama olmayabilir mi yani ?

 

Pretended eğer günlük almanız gereken protein miktarını normal yollardan karşılayamıyorsanız protein tozu kullanabilirsiniz.

Evet ilk 3 ay supplement kullanmaya gerek yoktur ama bu sporun olmazsa olmazı beslenmedir sizinde bildiğiniz gibi kilo başına 2, 2.5gr protein alınması gerekiyor,alınamadığı durumlarda da bu eksiğimizi supplementlerle tamamlıyoruz.

Hocanıza gelicek olursak eğer hocanız sizin işinizi ya da okul saatlerinizi,nasıl bir beslenme programı uyguladığınızı, günlük ne kadar protein,karbonhidrat tükettiğinizi biliyor ve bunları eksik görüp size supplement öneriyorsa herhangi bir art niyeti olduğunu düşünmüyorum.

Ama bu saydıklarımın hiç birini bilmeden hemen size; ''birde toz ayarlarız'' diyorsa ben biraz iyi niyetinden şüphe ederim.

Kısaca bu noktadan sonra karar sizin eğer protein ihtiyacınızı karşılayamadığınızı düşünüyorsanız alın kullanın ama yok ben yeterli proteini alırım normal yollardan derseniz hiç gerek yok.

İyi çalışmalar dilerim.

 

toz'un fiyatını sor hocaya sonrada ordan almıycagını cok pahalı oldugunu belirt(%80 salonda satılıyorsa pahalıdır) ben böyle yapmıstım hocada bana o fiyatlar yalan internette gördüklerine inanma falan diyerek zorla salondan aldırmaya çalışmıstı bende salondan ayrıldım yeni basladıgım yerde hoca sadece öneri olarak söyledi oda 2ay sonra protein alsan güzel olur diye malesef bu işe hevesli insanların parasını tüketmeye hevesli insanlar/hocalar var hepsi veya sizin hocanız için demiyorum ama benimde basıma geldigi için söyledim iyi çalışmalar...

 

Valla açıkçası hoca biliyor çalıştığımı, bazen mesaimin 7'ye kadar da uzayabildiğini de. Sabahları 4 yumurta haşlayıp yiyeceksin mesela" diyip bakış attığında benim düşüncelere daldığımı farketmiş de olabilir.

Açıkçası işi 7'ye kadar (hatta ötesine) rahatlıkla uzayabilen bir devlet kurumu çalışanı olarak, kurumda öğle yemeği yiyen bir çalışan olarak, gereken diyeti doğal yollarla alacak vakti bulacağımdan şüpheliyim.

Totalde hoca doğru düşünüyor olabilir çıkıyor sanki ?

 

Fikriniz uygulanabilir, niyetlerini anlamak açısından. Haklısınız.