HMB Nedir ?

Konusu 'Türkceye Çevirilen Yazilar' forumundadır ve cherokee tarafından 6 Haziran 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. cherokee
    Offline

    cherokee Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2006
    Mesajlar:
    328
    Beğenileri:
    123
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Yük.Müh.
    Yer:
    Niğde
    [​IMG]
    HMB
    Günümüzün en popüler vücutcu besinlerinden biri olan bu ürün yeni ve heyecan verici bir besindir. HMB, vücut için gerekli olan aminoasitlerden biri olan metabolite of leucine' dir. Bir çok dünya şampiyonu ve atlet HMB kullanıyor ve de çok iyi sonuçlar alıyor. HMB kas dokularının birleşmesinde önemli rol oynar. Yağ yakma ve egzersizlerle birlikte kas yapma özelliğine sahiptir. 28 kişilik bir grubun katıldığı yedi haftalık düzenli bir ağırlık çalışma programında HMB kullananların daha fazla kas yaptığını görülmüştür.

    Kaynak: www.bodybuilding.com sitesinden türkçeye çevrilmiştir.

    mightyy'e teşekkürler...
     
  2. cherokee
    Offline

    cherokee Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2006
    Mesajlar:
    328
    Beğenileri:
    123
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Yük.Müh.
    Yer:
    Niğde
    [​IMG]
    Ayrıca;
    * H M B *
    yağsız kas kütlesi kazanımını %300 artırır.

    HMB kanıtlanmış bir antikatabolik diyet ek besinidir.
    Yapılan araştırmalar günlük 3 gr HMB alımının yağsız kas kütlesi kazanımını % 300 arttırdığını göstermiştir.

    HMB ağır çalışmalarda nitrojeni tutarak ağır çalışmalardaki protein kaybını(bozulma, azalma) azaltma etkisine sahiptir. Sonuç olarak da yağsız kas kütlesi ve güç artışı olur.

    HMB nin yemekle birlikte ve çalışma sonrası günlük 3 ila 5 gr alınması tavsiye edilir.

    Amerika'da en çok satan ilk üç HMB ürünü ise;
    1. SciFit Extra Strength HMB
    2. EAS HMB
    3. Optimum Mega-Potency HMB

    mightyy'e teşekkürler..
     
    ozzers bunu beğendi.
  3. aphelion
    Offline

    aphelion Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    88
    Beğenileri:
    68
    Ödül Puanları:
    0
    bu kadar muhteşem bişeyde niye pek bilinmiyor memleketimizde ?

    http://www.****************/HM-150g-toz,PR-45.html

    genrise satıyor
    ---
    ayrıca arkadaşlar ingilizce bilenler bakabilir mi ? başka araştırma var mı HMB ile ilgili olumlu, olumsuz sonuçlanan... mehmet öz önermiş bunu, bu adam önerdiyse balondur
     
  4. _zgr_
    Offline

    _zgr_ Üye

    Katılım:
    4 Eylül 2009
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    40
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Çanakkale-İstanbul
    Gnc nin HMB side mevcut. Hiç etki görmedim desem doğrudur...
     
  5. bosversen
    Offline

    bosversen Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2011
    Mesajlar:
    174
    Beğenileri:
    90
    Ödül Puanları:
    38
    hmb vs bunlar pazarlama metodları. bcaa kullanmaya devam.
     

Sayfayı Paylaş