1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Hiç bir vücut çalışma yapmadım bi bakar mısınız?(Yardım lazım)

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve aykuts tarafından 10 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. aykuts
    Offline

    aykuts Üye

    Katılım:
    18 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ARkadaşlar merhaba.Ben bisiklet sporcusuyum o yüzden kilo alamıyorum ve vucut gelıstırme yapamıyorum.FAkat geneıtk olarak bır kas kutlesı var.1 aydır dumbell ıle kuvvetlendırme calısması yapıyodum(bazen 1-2 aylık vucut guclendırme programı uyguluyoruz).
    Neyse,farkettimkı omuz kısmında veya kanat kısmında bır yamukluk var.Acaba duruşumdan mı oyle gozukuyor pek emın degılım.Ben düz duruyorum fakat bılmıyorum.Sanırsam bi tarafın kanat kısmında daha cok agırlık vermısım.Çunku 2-3 ay once bu durum soz konusu degıldı.Dik durdugumda dumduz du vucudum.Fakat burada nıye boyle oldu anlamıs degılım.Dengelemem ıcın ne yapmam lazım yardımlarınızı beklıyorum.
    http://img209.imageshack.us/img209/7822/asdadsao.jpg
    http://img337.imageshack.us/img337/3452/p1100137a.jpg
     
  2. fiko07
    Offline

    fiko07 Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2010
    Mesajlar:
    174
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Bence duruş bozukluğu.Çünkü bu sporda bi tarafın fazla gelişip bi tarafın tamamen gelişmemesi gibi olayların olma olasılığı çok az belki de imkansız.
     
  3. ParZ
    Offline

    ParZ Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    1.308
    Beğenileri:
    873
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci
    resimler açılmıyor
     
  4. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Resimlerde sikinti var.
     

Sayfayı Paylaş