herkeze mrb oglen yemegimde soun varmi

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve aseraser123 tarafından 12 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. aseraser123
    Offline

    aseraser123 Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    403
    Beğenileri:
    136
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben 12 de kalkarim bu fotografdaki yemekleri yerim 2 saat sonra fitness a giderim aksam 6.30 kadar yemek yemem )( fotografdaki oglen yemegim (1 adet domates) ( 2 adet yumurta) ( süzme koy yogurdu ustunde bal) ( 1 parca peynir) (1 bardak kkahve) (minicik bi parca ekmek ben bu duzenle 120 kilodan 78 kiloya indim[​IMG]
     
  2. byormantik
    Offline

    byormantik Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2013
    Mesajlar:
    73
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    e harika
     
  3. atomkarınca01
    Offline

    atomkarınca01 Üye

    Katılım:
    2 Ağustos 2013
    Mesajlar:
    139
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Neden 12 kalkıyorsunuz ? Ara öğününüz nedir ? Vg ye başlayalı ne kadar oldu ? Neden bu kadar düzensizsiniz ?
     
  4. aseraser123
    Offline

    aseraser123 Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    403
    Beğenileri:
    136
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    12 de kalkdıgım halde 40 kilo verdim ben uykuyla alakası oldunu dusunmuyorum öğlen bide aksam bide 9 da meyve yerim düzenim bu vg ne bilmiyorumda fitnese başlayalı 4-5 gün oldu insanity 1.5 ay yaptım
     

Sayfayı Paylaş