herkese selam lutfen yardım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve bejo_1990 tarafından 17 Mart 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. bejo_1990
    Offline

    bejo_1990 Üye

    Katılım:
    17 Mart 2009
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ben serkan forma bugun uye oldum emınım burda bır cok abılerım var ve yardımcı olacagızı dusunuyorum. ben 1.83 boyun 62 kıloyum ben kılo almak ıstıyorum en azından 5 6 kılo proteyın tozu kullandım ve sımdı karbon hidrat tozu almayı dusunuyorum(weigh gainer 1850) bunu kullanan hıc oldumu aramızda ve bı yan etkısı varmı ben yagsız kılo almak ıstıyorum bıraz yagda olabılır calısıp erıtılebılır ama benım iştahım hıc yok badi calısıyorum 3 aydır yardımlarınızı beklıyorum
    simdiden tesekkurler
     
  2. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.493
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    kuralları okuyunuz..

    http://www.bodyforumtr.com/vbforum/showthread.php?t=1581

    5- Açıklayıcı Bir Konu Başlığı Seçin :
    “Yardım”, “Şuna Bir Bakın”, “Böyle Yapsam mı?”, “Nasıl?”, “Birkaç Soru”, “Acil Yardım” ve bunların benzerleri, hiçbir açıklayıcılığı olmayan konular açmak yasaktır.Unutmayın ki, düzgün ve açıklayıcı konu başlığına sahip olmayan konular, hem arama işleminin etkinliğini azaltacak, hem de mesajınızın çok daha az kişi tarafından okunmasına neden olacaktır.

    ayrıca başlık açmadan önce arama yapınız
     
    Son düzenleme: 17 Mart 2009
    bonatschi ve saydam bunu beğendi.
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş