HERKESİN YARARINA 16 YASINDAYIM 70 KG KALDIRMALIMIYIM

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve kosavali40 tarafından 16 Ağustos 2016 başlatılmıştır.

  1. kosavali40
    Offline

    kosavali40 Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    ÖNCELİKLE SELAMUNALEYKÜM ve meraba,
    Bu benim ilk konum yardımcı olursanız sevirim.
    YENİ BASLADIM SADECE VÜCÜT AĞIRLARIMLAN ÇALISIYORUM SİMDİK AĞIRLIĞA BASLIYCAM 70 KG HALTER KALDIRIRSAM DİREK NE SIKINTILAR OLUR KEMİK YAPISINA VE KASLARA ZARAR VERIRIMI EN ÖNEMLİSİ ASIL SORMAK İSTEDİĞİM UZAMYA ETKİSİ OLURMU ???
    --- Mesaj birleştirildi, 16 Ağustos 2016 ---
    ÖNCELİKLE SELAMUNALEYKÜM ve meraba,
    Bu benim ilk konum yardımcı olursanız sevirim.
    YENİ BASLADIM SADECE VÜCÜT AĞIRLIĞIMLA ÇALISIYORUM SİMDİK AĞIRLIĞA BASLIYCAM 70 KG HALTER KALDIRIRSAM DİREK NE SIKINTILAR OLUR KEMİK YAPISINA VE KASLARA ZARAR VERIRIMI EN ÖNEMLİSİ ASIL SORMAK İSTEDİĞİM UZAMYA ETKİSİ OLURMU ???[/QUOTE]
     
    kosavali40, 16 Ağustos 2016
    #1

Sayfayı Paylaş