Supplement elbette doğru marka ve doğru kullandıktan sonra bir problem çıkarmaz.Fakat köy yumurtasıyla gidip kutudaki aminoyu da bir tutmam ben ki tutmayın bence( benim öyle imkanım olduğu için yazdım)..Supplement besin takviyesi, doğaldır bu diye abanmak yanlış sonra böbrekleri zarara uğrattığınızda anlarsınız ki fazla kullanırsanız kan değerleriniz de yükselebilir.Bunları yazıyorum çünkü bir çok örneğini gördüm ve ailemde sağlık sektöründe çalışanlar var.Supplement kullanımına karşı değilim ama dediğim gibi dönem dönem yoğun antrenman zamanlarınızda kullanmayı ve ara vermeyi tavsiye ediyorum bu şekilde bir problem çıkmaz.Çok yoğun antrenman yapmıyorsanız ya da müsabaka hazırlığınız yoksa gerek bile yok bana göre.Öyle yoldan geçen doktorlarla da konuşmadım yani vücut geliştirme yapmış doktorların tavsiyesi.
Şimdi et vb. abartırsanda aynı şey olur diyebilirler ama çok uzun yazmak istemiyorum 1 scoop yerine 3 scoop içmek 100 gr yerine 500 gr haşlama et yemekten çok daha kolay yapılabilecek bir şeydir değil mi?
Çoğu kişiye sorsan yağsızsan kardio bile yapma der ama kardio kalp sağlığı için çok çok önemli bir şey yağ yakmak için yapılmıyor sadece. Bu örneği verdim çünkü bu sporu bazı kesim görünüşten ibaret yapıyor bu arada tabiki yapabilir ben sadece durumu anlatıyorum.
Burada da kimseyle tartışmak istemiyorum herkes istediğini yapar ben fikrimi belirttim başlığı açan arkadaş için.
Son düzenleme: 2 Haziran 2016