Hergün Marul Yiyerek Ayda Kaç Kilo Verelir Lütfen Deniyenler Yorumlasın

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve shaq_burak tarafından 5 Mayıs 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 14 üye.
  1. shaq_burak
    Offline

    shaq_burak Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2009
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Hızlı Kilo Veren Biriyim Hergün Marul yiyerek bol su ve süt içerek ayda sizce kaç kilo verebilirim ? Yorumlarınız için şimdiden teşekkür ederim.
     
  2. -hitman-
    Offline

    -hitman- Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    390
    Beğenileri:
    287
    Ödül Puanları:
    73
    Yer:
    İzmir
    Başka yemek yemiyormusunuz ?
     
  3. devilish
    Offline

    devilish Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2010
    Mesajlar:
    216
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    0
    herkesin yapısı farklıdır hem sen bırak kilo vermeyi sadece marulla yaşayabileceksen ne mutlu sna hayatını tehlikeye atarsın
     
  4. Caribbean T
    Offline

    Caribbean T Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2010
    Mesajlar:
    321
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci & Sporcu
    Yer:
    İstanbul
    Herşeyi yemelisin ama az miktarda.Vucudun yağada ihtiyacı var suyada tuzada şekerede herşeyden azar azar ye zayıflarsın.Sadece marul yemek seni güçsüz ve dirençsiz yapar ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeessin.Forumda biraz araştırma yap özellikle beslenme bölümünde.
     
  5. darknesssword
    Offline

    darknesssword Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2009
    Mesajlar:
    586
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Aydın
    Çok tehlikeli..Yapmamanızı oneririm..Çok kas kaybı yaşarsınız.Insanlar dogru bir dıyet+sporla saglıklı zayıflamak varken neden böyle şeylere yönelip hayatlarını tehlikeye atarlar anlamıyorum...
     
  6. Bluediver
    Offline

    Bluediver Üye

    Katılım:
    27 Mart 2010
    Mesajlar:
    264
    Beğenileri:
    277
    Ödül Puanları:
    73
    Meslek:
    ögrenci
    Yer:
    ISTANBUL/BURSA
    Hamstermıyız biz ya sadece marulla yaşanır mı?
     
    deep_fly ve veveve bunu beğendi.
  7. gakkos
    Offline

    gakkos Üye

    Katılım:
    9 Aralık 2006
    Mesajlar:
    445
    Beğenileri:
    636
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    tekstil
    Yer:
    istanbul
    kilo vereyim derken başka bozukluklar yaşamayın sakın! bence sadece marolla asla diyet olmaz.
     
    veveve bunu beğendi.
  8. Ch84
    Offline

    Ch84 Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2009
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    0
    Sakın yapma sağlığından olursun.
     
  9. shaq_burak
    Offline

    shaq_burak Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2009
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar yorumlarınız için teşekkür ederim ama bünyem buna müsait doktor kontrolde yapcam zaten değerler sık sık kontrol edilecek spor flnda yapcam sizce ortalama ayda ne kadar verebilirim ?
     
  10. rsxer
    Offline

    rsxer Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2009
    Mesajlar:
    340
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    0
    bu arada maydonozu sapıyla ye daha iyi :D
     
  11. f.w.nietzsche
    Offline

    f.w.nietzsche Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2009
    Mesajlar:
    120
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    0
    benzer olarak..

    ağzıma katı hiç bir besin, sıvı olarak sadece taze sıkılmış meyve suyu kullanarak 43 günde 30 kilo vermiştim..

    ayrıca günde ortalama 10 km koşu + 10 km yürüyüş..

    kendimi öldürecektim nerdeyse.

    gerçi o zamanlar küçüktüm daha; ama çok bilinçsiz ve yanlış bir davranış.
     
  12. devilish
    Offline

    devilish Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2010
    Mesajlar:
    216
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    0
    bu değşken bir durum kişiye göre,bence kafanı belli bir kiloya şartlayıp olmadığında canının sıkılmasına izin verme bu zayıflama olayına karar verdiysen gerekli şeyleri uygula doktor tavsiyesi doğrultusunda sonra iyi yada kötüğ meyvelerini topla ama belli bir kiloya şartlanma derim
     
  13. Caribbean T
    Offline

    Caribbean T Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2010
    Mesajlar:
    321
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci & Sporcu
    Yer:
    İstanbul
    Önemli olan yavaş yavaş sağlıklı bir şekilde kilo vermek.Hayatından Çikolata, çok yağlı yiyecekler , döner , kebab , hamur işlerini çıkartıcaksın.Günde en az 2 yumurta yemelisin.Haşlanmış tavuk veya et az yağlı sezbe yemekleri ve diğer hayvansal yiyecekleri tüketirsen rahatça kilo verebilirsin.
     
  14. rodenward
    Offline

    rodenward Üye

    Katılım:
    6 Mart 2008
    Mesajlar:
    220
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    0
    bu diyet sonucunda seni bekleyen rahatsızlıklardan biri hipoglisemi olabilir, dikkat et, boyle diyetlerden sonra oluşur bu hastalık genelde ve omurboyu bu hastalıkla yasamak zorunda kalırsın.
     
  15. darknesssword
    Offline

    darknesssword Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2009
    Mesajlar:
    586
    Beğenileri:
    174
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    Aydın
    Hiç bir diyetisyen sadece marulla yapılan bır dıyet vermez..
     
  16. rsxer
    Offline

    rsxer Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2009
    Mesajlar:
    340
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    0
    vejeteryanlar bile böle beslenmiyor :)
     
  17. deathlifter
    Offline

    deathlifter Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.416
    Beğenileri:
    2.742
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    bilgisayar muhendisi
    Yer:
    istanbul
    saçma sapan diyetler var babam 65 yaşında uyguluyor diyetisyen! kontrolünde her gün anormal fazla salata + bol su çok çok az yemek. 1 ayda 10 kilodan fazla verdi çok yanlış sağlığını kaybedecek uyardım ama boşuna tabi diyetisyen yazdığı için.
     
  18. rsxer
    Offline

    rsxer Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2009
    Mesajlar:
    340
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    0
    insanlar çabuk kilo vermekten başka bişiy düşünmüuyor, sağlıklı yolu azar azar kilo vermek, birden değil
     
  19. JohnnyTog
    Offline

    JohnnyTog Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2010
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    45
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Toghan
    Yer:
    İstanbul
    İnsan kiloyu ne kadar çabuk kaybederse o kadar çabuk alır. Halbuki azar azar haftada 900gr.-1kg(Azami) şeklinde kilo verirse minimum kas ve su kaybıyla zayıflar buda sağlıklı olur. Uzun vadede kilo verdiği için geri alma riskide uzun vadede ve bir o kadarda risksiz olur. Bir insan hergün marul yiyerek beslenirse ay sonundada ayvayı yer. :) Lifli gıdalar iyidir. Fakat Protein ve Kompleks karbonhidratlarla desteklenmelidir. Yani ölüm orucu tarzı diyetlerin bende kesinlikle sağlıksız olduğunu düşünüyorum.
     
    Son düzenleme: 7 Mayıs 2010
  20. rsxer
    Offline

    rsxer Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2009
    Mesajlar:
    340
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    0
    lisedeyken senin dediğin tabir ile ölüm orucuna girmiştim , herşeyden kendimi sıkmıştım 2 ay kadar , 3 .ay yani ağustosta mideye indirmediğim şey kalmamıştı. ondan dolayı yavaş yavaş mideyi alıştıra alıştıra kilo vermek lazım. birden kilo verip ve o aldıklarını geri almak cidden insana zarar veriyor ve depresif olarakta çok kötü bir durumda oluyorsun.
     

Sayfayı Paylaş