Hergün Makarna Yiyebilir miyim ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve onurta tarafından 26 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. onurta
    Offline

    onurta Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2011
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    arkadaşlar evde tekim ve yemek yapmayı bilmiyorum makarna yapmakta kolayıma geliyor 1 tabak makarna beni doyuruyor aksam yemeklerinde 1 veya 1.5 tabak haşlanmış makarna yağsız tuzsuz yesem sorun olurmu üzerine 50gr kadar lor peyniri ilave ediyorum hergün yesem sorun olurmu kilo vermeme yardımcı olur mu ?
     
  2. Leopar
    Offline

    Leopar Üye

    Katılım:
    19 Kasım 2010
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Öğlen veya sabah, antrenmandan önce yemeni tavsiye ederim. Akşam öğünü için karbo pek iyi olmaz, yağlanma yapar. Bu arada 1,5 değil 1 tabak daha iyi olur.
     

Sayfayı Paylaş