hergün mü bol protein ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve hurkanyy tarafından 26 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. hurkanyy
    Offline

    hurkanyy Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2015
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Günlük protein ihtiyacım 120 g her gün mü 120 g protein almam gerek yoksa sadece antreman günleri mi ? Ayrıca whey sadece antreman günleri mi kullanılır ?
     
  2. Created By Loss
    Offline

    Created By Loss Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.381
    Beğenileri:
    2.951
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    İnternational Fitness & BB Personal Master Trainer
    120 gramsa evet hergun 120gram, whey su gun yada bu gun degil o bahsettigin 120 gram proteini alamadigin mecbur kaldigin durumlarda acigi kapatmak icin kullanilir.
     
    Bekci ve Balboa7 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş