hergün bir bölge

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve forme tarafından 10 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. forme
    Offline

    forme Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    70
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar hergün bir bölge çalışarak güzel bir gelişme sağlanır mı?
     
  2. forme
    Offline

    forme Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    70
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar hergün bir bölge çalışarak antreman yapmak istiyorumda. böyle çalışarak güzel bir gelişme sağlanır mı?
     
  3. hsynclk
    Offline

    hsynclk Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2012
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Model
    Yer:
    İstanbul
    Hacim almak amacıyla bu şekilde çalışan ve olumlu sonuçlar alan bir çok tanıdığım var. Sen de 1 ay deneyip faydasını görmezsen başka bir sisteme geçebilirsin.
     
    forme bunu beğendi.
  4. doxux
    Offline

    doxux Üye

    Katılım:
    14 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.723
    Beğenileri:
    2.788
    Ödül Puanları:
    123
    Başlangıç aşamasında tüm vücudu aynı gün çalışarak daha hızlı gelişim elde edersin. Her gün bir bölge olayına ancak temel oturduktan ve vücudun 2-3 güne bir aynı harekelere girecek kadar toparlanamayacağı büyük ağırlıkların altına girmeye başladığında geçmek lazım.

    Şu anda da her gün bir bölgeyle gelişirsin yanlış anlama olmasın. Sadece olabileceği kadar hızlı gelişme olmaz, kendini yavaşlatmış olursun.
     
  5. forme
    Offline

    forme Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    70
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    zaten 5 aylık body geçmişim var. şuan her gün 2 bölge çalışıyorum.
     

Sayfayı Paylaş