hergün 100 mekik mi yoksa 2 günde bir 100 mekik mi

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ekselans34 tarafından 20 Nisan 2007 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ekselans34
    Offline

    ekselans34 Üye

    Katılım:
    26 Mart 2007
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    hergün 100 mekik mi yoksa 2 günde bir 100 mekik mi
     
  2. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
    forumda mide çalışmaları hakkında yüzlerce yazı olmasına rağmen böyle bir başlık açan, ve üstüne başlıkla mesaj içeriğini aynı yazıp konuyu ve problemi daha açıklayıcı belirtme gereği duymayan arkadaşa sesleniyorum:

    "bütün bunları foruma ve forum üyelerine saygı duymadığından dolayı mı yapıyorsun? veya forumu her ama her türlü soruya otomatik cevaplar veren bir makine olarak mı görüyorsun?"

    zannedersem bu tür bir üsluba, öncelikle kendine ve foruma gerekli saygıyı gösteren ve kuralları bilen hiçbir arkadaş yanıt vermeyecektir..
     
  3. Karasan
    Offline

    Karasan Özel Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    2.597
    Beğenileri:
    2.070
    Ödül Puanları:
    0
    Sen hangi devirde yaşıyorsun?!
    Karın için mekik egzersizi tavsiye edilmez, onun yerini çok daha önceden sıkıştırma (crunch) hareketi aldı.
    Egzersizleri "set" ve "tekrar" ile sayılandırıyoruz, senin bundanda haberin yok.
    Forum kurallarındanda haberin yok.
    Sana ilaç olarak hergün 100 sopa yazıyorum, tercihen yemeklerden önce :badgrin:
     
    moment bunu beğendi.
  4. ll_ultraslan_ll
    Offline

    ll_ultraslan_ll Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2007
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğğğrenci
    Yer:
    İstanbul
    Karasan; günde 100 sopa mı 2 günde bir 100 sopa mı :evil:
     
    moment bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş