hergün şınav çekmenin zararı olurmu

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve vakfike1 tarafından 24 Haziran 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. vakfike1
    Offline

    vakfike1 Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2010
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    ben birgün ağırlık çalışıyor bir gün dinleniyorum. ağırlık çalışmadığım günlerde şınav çekmenin bir zararı olurmu hacim için
     
  2. jimraynor
    Offline

    jimraynor Üye

    Katılım:
    30 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    958
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Endüstri Mühendisi
    Yer:
    Antalya
    Ağırlık programında zaten göğüs çalışman vardır. Her yerde bas bas bağırılıyor. Kas dinlenirken gelişir. Senin mantığında çalışanlar iki gün sonra neden göğüslerim omzum gibi gelişemiyor diye sızlanırlar.O yüzden aceleye gerek yok. Sabır sporu bu.
     

Sayfayı Paylaş