Hergün Şınav?(Overtraining)

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve XasTurk tarafından 17 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. XasTurk
    Offline

    XasTurk Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2013
    Mesajlar:
    179
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    18
    Merhabalar hergün 4 farklı şekilde(üst göğüs,alt göğüs,orta göğüs,tüm bölge)şeklinde 3 set olmak üzere 15 tekrarlı şınav çeksem overtraininge girermi acaba?
     
  2. wrestler
    Offline

    wrestler Super Moderator Yönetici Super Moderator

    Katılım:
    4 Şubat 2007
    Mesajlar:
    3.192
    Beğenileri:
    3.246
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    TOKAT
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş