Her Kas Grubu İçin Farklı Hareket

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve EUY tarafından 29 Haziran 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. EUY
    Offline

    EUY Üye

    Katılım:
    15 Haziran 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba Arkadaşlar,
    Her kas grubu için birden fazla hareket var ve biz bu hareketleri neye göre seçmeliyiz ?
    Sonuçta aynı kas grubu için olan hareketlerin hepsi aynı bölgeyi çalıştırmıyor mu görevleri farklı mıdır vb. ?
     
    EUY, 29 Haziran 2013
    #1
  2. coke
    Offline

    coke Yeni Üye

    Katılım:
    27 Mart 2013
    Mesajlar:
    102
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Izmir
    Lütfen şu soruları sormadan önce şu forumu araştırın ondan sonra eğer yoksa soru sorun burda.

    Farklı hareket girmekteki amaçlar ise farklı açılardan bütün kas fibrillerine vurup gelişimi hızlandırmak ve bazen ise kasların bazı gruplarını izole etmektir.
     
    coke, 29 Haziran 2013
    #2
    EUY bunu beğendi.
  3. EUY
    Offline

    EUY Üye

    Katılım:
    15 Haziran 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Zaten net bir cevap bulamadığım için konu açtım.
     
    EUY, 30 Haziran 2013
    #3

Sayfayı Paylaş