Her gün ton balığı yiyorum ama...

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Flynn tarafından 12 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Flynn
    Offline

    Flynn Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2010
    Mesajlar:
    105
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar, beslenme konusunda sıkıntılarım olduğu için(yurtta kalıyorum), protein ihtiyacımı gidermek amacıyla akşam yemeğimde makarna veya salatayla birlikte mutlaka bir kutu ton balığı yiyorum ama duyduğum kadarıyla ton balıklarında bir miktar civa varmış. Sizce bir zararı olur mu fazla tüketmenin? Haftada kaç kez yemeliyim?
     
  2. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.678
    Beğenileri:
    2.289
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Surekli ayni seyi yemek zaten saglikli degil, bilienn firmalarda Dardanel ton vs gibi testlerde civaya rastlanmamisti, ancak beslenmeni cesitlendirmeye bak, tavuk hindi kirmizi et, baklagiller mumkunse. Haftada 2-3 den fazla ton baligini gereksiz buluyorum.
     
  3. İronik
    Online

    İronik Guest

    Haftada 2-3 konserveden fazlasını tüketmeyin, şimdi sorun olmaz ama vücutta çok fazla civa birikir. Uzmanlar daha fazlasını önermiyor.
     

Sayfayı Paylaş