Her Gün Tek Bölge Çalışacağım Programım Yok

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Halil34 tarafından 18 Haziran 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Halil34
    Offline

    Halil34 Üye

    Katılım:
    18 Haziran 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar yaşım 16.180 boyum var.55 kilo civarıyım.Zayıflıktan ölücem neredeyse.Kütle almak için en iyi çalışma şekli sanırım tek bölgeymiş.Salon zaten çok yakın evime 2 dakika yürüyerek.O yüzden tek bölge çalışayım diyorum.Elimde bir programım yok.Yardımcı olursanız çok sevinirim.Konunun yeri burasımı tam emin değilim yanlış yere açtıysam kusura bakmayın.
     
  2. underworld.
    Offline

    underworld. Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2015
    Mesajlar:
    78
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    18
    Haftada iki sefer bacak çalış
     

Sayfayı Paylaş