Her gün kilo alınır mı? (ÖNEMLİ!)

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve alik01 tarafından 4 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. alik01
    Offline

    alik01 Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2012
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Merhaba arkadaşlar 17 yaşındayım geçen yaz 140 kiloydum boyum 190.
    Geçen yazdan 3 aylık süre içerisinde 33 kilo verdim.dumbellllsSpor yüzme ve sıkı bir diyetle.
    Bu günlerde 110 kilo iken 1 hafta içerisinde 114 kiloya ulaştım.Bunun sebebini anlayamadım.Pirinç ekmek tatlı bunları yemiyorum ama bu olay cidden moralimi bozdu.Bana neden böyle olduğunun yanıtını verebilirseniz sevinirim.Sadece bir gün pizza yedim burnumdan geldi.:rolleyes:
    thums:
     
  2. shaq
    Offline

    shaq MOD Yönetici Moderator

    Katılım:
    21 Nisan 2010
    Mesajlar:
    2.422
    Beğenileri:
    1.574
    Ödül Puanları:
    123
    Benim gün içinde 3 kilo oynadığım olmuştur. Vücudunuzdaki su miktarı, yedikleriniz vs vs bunda etkilidir.
     
    alik01 bunu beğendi.
  3. Cellucorc4
    Offline

    Cellucorc4 Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2010
    Mesajlar:
    477
    Beğenileri:
    228
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    istanbul
    heheh :) 3 kilo gerçekten ciddi bir rakam ama değindiğin nokta çok dogru bende bazen bakıyorum p.tesi sabah 90 kg salı sabahı 88 oldgm oluyor :) inş çıkışlarım çok serttir
     
  4. FtgO
    Offline

    FtgO Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2008
    Mesajlar:
    346
    Beğenileri:
    62
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Eskişehir
    Akşam sadece protein ve salata tüket. Şeker ve karbonhidrat alma. Pizzayı sabah yiyebilirsin. Her öğün bol salata tüket.
     
    alik01 bunu beğendi.
  5. alik01
    Offline

    alik01 Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2012
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Ben o gün aldığım kiloda azalma olmadı.Yani kilom geri düşmedi şimdi tartıldım hala aynı:(
     

Sayfayı Paylaş