Her gün ayrı bir kas bölgesini çalıştırma tekniği yardım.

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve tosunpaşa123 tarafından 1 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. tosunpaşa123
    Offline

    tosunpaşa123 Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2013
    Mesajlar:
    108
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Sporcu arkadaşlarım sizlere güzel bir sorum olacak. Sporumuzdaki amaç kanı kaslara en hızlı şekilde pompalayıp, kası besleyip ve geliştirmekti diye biliyorum ben yanlışsam düzeltiniz lütfen. Gelelim soruya;

    Sporumuzun amacı buysa ben şöyle bir şey düşündüm. Her gün ayrı bir kas bölgesini çalıştırmak. ( örneğin : pazartesi göğüs, salı biceps, çarşamba triceps .. diye gider ) Böylece vücudumuzdaki kanı doğrudan çalıştırdığımız bölgeye transfer edince daha çabuk ve iyi gelişmez mi ? İki bölgeye transfer edeceğimize tek bölgeye transfer edip daha fazla verim alma.

    Bu konuda yardım ederseniz sevinirim aklıma çok takıldı bu konu.
     

Sayfayı Paylaş