HER GÜN AYNI KALORİ Mİ ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve hurkanyy tarafından 7 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. hurkanyy
    Offline

    hurkanyy Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2015
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    kas kütlemizi arttırıp, yağ kütlemizi korumak için her gün aynı kalori mi beslenmemiz gerek ? antreman günleri 2500 alıyorum antreman yapmadığım günler 2500 alırsam kilo alırım bu yüzden dolayı 2000 kalori ve ya daha az alıyorum sizce yanlış mı yapıyorum ?
     

Sayfayı Paylaş