Yorumunuz için teşekkür ederim. Ya spor salonu açıkcası bütçemi çok kasar part time çalışıyorum üniversite sınavına hazırlandığımdan dolayı.
Bu sitede mesaj olarak fazla aktif olmasam da yeni bir üye değilim okuduğum oluyor çoğu zaman. Ama dediğim gibi bu topic bir kişisel fikir alma tarzı bir topic. Yani programıma hangi hareketleri eklemeliyim kiloma boyuma ve geliştirmek istediğim bölgelerime göre, eve nasıl alet edevat almalıyım, protein tozu vs. kullanmalımıyım gibi...
Bunların fikir alışverişini yapmak istiyorum daha çok tek amacım yaz aylarına güzel bir formda girmek.
Teşekkürler
Son düzenleme: 24 Aralık 2009