Hepinize merhabalar,

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Pooyraaz17 tarafından 20 Mart 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Pooyraaz17
    Offline

    Pooyraaz17 Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    hepinize merhabalar ben yeni başlamış bulunuyorum...
    Bu yazın 105 kilo idim ve 4 aylık bir azim sonucu 70 kiloya düştüm,çocukluğumdan beri(şuanda 20 yaşımdayım :)) ) spora karşı oldukça ilgim var geçen sene boks ile tanışmıştım aşırı kilolu olmam engelliyordu beni ondan öncesi futbol oynuyordum ama 105 kiloya göre gayet iyiydim 100 metre koşu birinciliğim var idi.Velhasıl kelam kilolarımdan şükürler olsun kurtuldum ve vücut geliştirme sporuna başlama kararı aldım,nasıl başlayacağım konusunda şüphelerim var.Forumdaki herkesin bu konuda benden bilgili olduğunu düşünüyorum yardımcı olurlarsa evde ve salonda başlama konusunda sıska birisi değilim omuzlarım geniş ve basen ve baldır bölgelerim hala kalın hepinize teşekkür ediyorum kolay gelsin.
     
  2. Burak Can
    Offline

    Burak Can Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    337
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Salonda mı başlayacaksın evdemi?
     
  3. Pooyraaz17
    Offline

    Pooyraaz17 Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    şuanda evde yapmayı düşünüyorum ama iki ay sonra salondan çıkmayacağım.Ameliyat sürecim var iki ay gidemeyeceğim ama evde yapabileceğim antrenmanları engellemiyor. P90x de kullanmayı düşünmüyor değilim artılarını eksiklerini araştırıyorum
     
  4. Burak Can
    Offline

    Burak Can Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    337
    Beğenileri:
    58
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    P90x hakkında forumda makale var.Evde çalışmak istiyorsan evde dumbel ile yapılacak hareketler başlığı var.
     
  5. Pooyraaz17
    Offline

    Pooyraaz17 Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2013
    Mesajlar:
    84
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    araştırdım ama bulamadım linkini paylaşırsan sevinirim
     

Sayfayı Paylaş