Hem spor hem göbek

Konusu 'Dertleşme' forumundadır ve ALPARS tarafından 30 Kasım 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. ALPARS
    Offline

    ALPARS Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    TR
    Spora başlamadan önce kilo eksiğim vardı.Sırf vücudum toparlansın diye spora başladım.
    Yalnız son zamanlarda çevremdekiler ''sende göbek yağlanmış bu yaşta,birde spora gidiyorsun'' cümlelerinden bıktım artık.:)
     
  2. neverbackdown.
    Offline

    neverbackdown. Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    1.359
    Beğenileri:
    907
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Milleti dinlersen çok şeyler duyarsın daha. Ben 90 kıloyum mıllet yağlısın diyor , kas yok diyor ama bunu diyenleri bilek güreşindede alıyorum çektikleri şınavın, barfiksin 2 katını çekiyorum.

    Milletin dediğine aldırma, beslenme dikkat et, abur cubur , fast food yeme. düzenli antrenman yap düzenli uyu ve zamana bırak.
     
  3. gags
    Offline

    gags Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2012
    Mesajlar:
    52
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İzmir / Aliağa
    1. Kıskançlıktan diyo olabilriler
    2. Sen onlarn lafına değilde kendine bak varmı göbek diye varsa beslenmene dikkat et protein karbonhidrat ağırlıklı beslen yağlı yiyeceklerden uzak dur
     
  4. berkehan_13
    Offline

    berkehan_13 Üye

    Katılım:
    30 Aralık 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Aynı durum bende de mevcut bir miktar alt karın yağlanması var.antremandan sonra 10 dk koşuyorum evde off günlerde alt karın hareketleri yapıyorum yazın definasyona gideceğim inş:D
     

Sayfayı Paylaş