hem hacim kazanıp hem yağ yakımı yapılabilirmi ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve zgr'ank tarafından 24 Aralık 2008 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. zgr'ank
    Offline

    zgr'ank Üye

    Katılım:
    24 Aralık 2008
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba arkadaşlar ! ben daha yeni katıldım foruma ama hep takip ediyordum... 5 aydır düzenli olarak bir hoca eşliğinde spor yapıyorum. çok düzenli protein alımı yapmadığım halde kaslarımda gözle görülür şekilde gelişim oldu... Fakat Bel Bölgemde de yağlanma oldu ... daha 16 yaşındayım ve bu yağlanma beni çok rahatsız ediyor... normal hacim kazanmak için yapdığım antrenmanımın yanında 15-20 dk arası koşmam yağ yakımına yardımcı olurmu... Ve koşduğum için kas gelişiminnde yavaşlama yada gelişmeme olurmu!

    Forumdaki çoğu kişi benden büyükdür ve tecrübelidir, Yorum ve Yardımlarınızı bekliyorum!
     
  2. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.855
    Beğenileri:
    4.910
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Londra
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş