hem body hem kilo kaybi nasil olur?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve cihan384 tarafından 3 Ocak 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. cihan384
    Offline

    cihan384 Üye

    Katılım:
    29 Aralık 2011
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    selam arkadaslar bisey sorucaktim,zaten basliktada sordum.
    2 saate yakindir forumda ariyorum ama net cevap bulamadim.
    hem body yapip hemde fazla yaklasik 15 kilodan kurtulmak istiyorum.ayni anda ikisinide halletmek istiyorum.
    body yapanlar icin diyet tarifleri benim icin agir bence 2-3 hamburger 6 yumurta filan.
    yani ben hem bukadar kilodan kurtulup hemde saglam bi fizige sahip olabilmek icin nasil bi diyet listesi onerebilirseniz.
    simdiden cok tesekkurler...
     
  2. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    body le 15 kg veremezsiniz ya body yapın ya kardıo kılonuz fazlaysa body pek bir fayda sağlamaz fazla kılonuz varsa kardıo ıle yakın daha sonra body yapın benım önerım bu şekilde

    bu arada hamburgeri kım önermiş hamburger sağlıklı değil
     
  3. SouL61
    Offline

    SouL61 Üye

    Katılım:
    13 Haziran 2011
    Mesajlar:
    185
    Beğenileri:
    63
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    TİCARET
    Yer:
    TRABZON
    hamburger yiyeceğine ton balıklı sandwic yap ne bilim her hangi birşey. sen ewde kendi köfteni yogurup malzemelerini koyp yapcaksan alternatif olabilir diye düşünüyorum.. tabi kiloı almak için
     
  4. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.403
    Beğenileri:
    1.543
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır

    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link : http://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş