Hem İyi Hem Kötü Beslenme

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Haxcı tarafından 6 Haziran 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Haxcı
    Offline

    Haxcı Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2014
    Mesajlar:
    249
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
    Arkadaşlar merak ettiğim bir şey var.Şimdi bbye yeni başlayan biri olsun.Beslenmesi hem iyi hem kötü olsun.Yani adam düzenli antrenman yapıyor olsun beslenmeside iyi olsun günlük kalori,protein ihtiyacını vs. karşılayacak kadar iyi beslensin ama öte yandan bu şekilde iyi beslenirken çikolata,cips,patates kızartması vs. gibi yağlı(zararlı) yiyeceklerde yesin.Bu şekil bir beslenmeyle yine kas yapılır mı ? Yani şunu demek istiyorum.Nefsi kısıtlamadan canımızın istediğini yiyip kas yapılabilir mi ? Düşüncem yapılsa bile kilolu olur ama atıyorum 5-6 ay çalıştı sonra ağır bir kardiyo prgramına girdi ve o kötü beslenmeyi bıraktı.O altındai plaj vücudu çıkar mı ortaya ?

    Biraz saçma gibi oldu ama kusura bakmayın merak etmiştim hep.Çünkü kendimde bu tür besleniyorum.Yani burada yazdığım gibi abartı değil sadece çikolatayı abartıyorum onun dışında patates kızartması,tost vs. ayda yılda bir yerim.
     

Sayfayı Paylaş