Hastalığım nedeniyle dehidrason yaşıyorum.

Merhaba,

2 haftadır alerjik rinit nedeniyle kortizon içerikli ilaçlar kullanıyorum. bu süre içinde malesef Body bırakmak zorunda kaldım.4 aydır BB yapıordumm.gün içinde ilanılmaz halsizlik bitkinlik yasıyorum. Almam gereken vitamin mineral takviyesi veya besin takviyesi önerirmisiniz.
Spor dısında güç ve enerji sağlayacak fakat kilo aldırmayacak ne tür takviye almalıyım.

Forumda araştırtım fakat tam olarak bu konu ile ilgili bir bilgi bulamadım.