Hareketlerin Yapılışları ufak video şeklinde

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve demircan256 tarafından 31 Aralık 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. demircan256
    Offline

    demircan256 Üye

    Katılım:
    3 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    1.910
    Beğenileri:
    2.223
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    güvenlik
    Yer:
    istanbul
    Vereceğim link hareketin nasıl yapıldığını biliyorsunuz ama adını bilmiyorusunuz v.s şekilde yapılıyor gibi bilmeyenler için sağlıklı olacağını düşünüyorum,ben birçok hareketin ismini bilmiyorum,ve bilmediğim kafama takılan hareket isimlerini nette araştırıp buluyorum ayrıca; hareketi doğru veya yanlış yaptığımızada bu videolara bakarak anlayabiliriz.

    Bence bilmeyenler için yararlı olacaktır.

    Not: Site ingilizce ancak chrome dan girince türkçeye çevirrseniz sıkıntı olmayacaktır.


    http://www.exrx.net/Exercise.html
     
    sultanmehmed bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş