hareketlerimizin hızını artırmak için neler yapabiliriz

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve boyukarizali tarafından 23 Mart 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. boyukarizali
    Offline

    boyukarizali Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
    Arkadaslar hareketlerimizin hızını artırabilmek için ne tür egzersizler ypabiliriz.Savunmamız pşsun saldırmız olsun yumrukğumuz olsun vs vs nasıl hızımızı artırabilriz.Ne tür egzersizler uygulayabiliriz.
     
    boyukarizali, 23 Mart 2010
    #1
  2. iris
    Offline

    iris Üye

    Katılım:
    17 Mart 2010
    Mesajlar:
    181
    Beğenileri:
    120
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    İzmir
    antrenman, bodyduilding veya fitness ile ilgili bir konu olduğunu düşünmüyorum, dövüş ve savunma sanatlarıyla alakalı bir arkadaş mutlaka vardır ama antrenman forumu altında değerlendirmemek gerekir bence.
     
    iris, 23 Mart 2010
    #2
  3. boyukarizali
    Offline

    boyukarizali Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    126
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
    antreman başlığı altında açtım konuyu ne tür antreman ve egzersizleri uygulayarak hız artar demek istedim ?
     
    boyukarizali, 23 Mart 2010
    #3

Sayfayı Paylaş