Hareketlerde Tekrar Sırası

Konusu 'Bayanlar Özel - Fitness ve Antrenman' forumundadır ve Gzm tarafından 14 Ağustos 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Gzm
    Offline

    Gzm Yeni Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    0
    Ornegin bacak hareketlerinde setleri sag sol- sag sol olarak yapmanin sag sag- sol sol olarak yapmaktan farki nedir? Extra herhangi bir artisi var mi acaba?
     
  2. SCHWARZXXL
    Offline

    SCHWARZXXL Özel Üye

    Katılım:
    15 Mart 2006
    Mesajlar:
    3.591
    Beğenileri:
    4.610
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    İlki daha simetrik bir gelişim sağlayacaktır.
     
    selim4141 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş