Hareketler Hakkında

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve pain09 tarafından 1 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. pain09
    Offline

    pain09 Üye

    Katılım:
    29 Eylül 2014
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba salona başladım ama şöyle bir sıkıntım var düzgün bir full body programı bulamadım ayrıca hareketleri yapınca gerekli yerleri hissedemiyorum yani benc pressde göğüslerim değil triceps ve biceps kaslarım ağrımaya başlıyor bunun nedeni nedir her harekette aşağı yukarı bu böyle ve varsa elinizde full body program alabilirmiyim şimdiden teşekkürler
     
    pain09, 1 Nisan 2015
    #1

Sayfayı Paylaş