Hareket ve Boy

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve seyfeddinali tarafından 12 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. seyfeddinali
    Offline

    seyfeddinali Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2011
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    mrhaba. kanat için barbell Bent over row ve t-bar rowing boyun uzamasını engeller mi ?weightlifterweightlifter
     
  2. StormBlast
    Offline

    StormBlast Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    923
    Beğenileri:
    1.057
    Ödül Puanları:
    103
    Hiçbir hareket boy uzamasını engellemez.Genetiğinde boyun 1.80 kodlandı ise eğer havalara da uçsan 100 kilo altına da girsen 1.80 i görürsün.
     
  3. TheTank
    Offline

    TheTank Üye

    Katılım:
    29 Şubat 2012
    Mesajlar:
    269
    Beğenileri:
    113
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    BodyBuilding
    Yer:
    İstanbul
    boyu en cok etkıleyen hareketler omuzlardan omurgaya yuklenen hereketlerdır squat gibi bunların pek fazla etkıleyecegını sanmıyorum ama uzayacagın varsa zaten uzarsın
     
  4. The Monument
    Offline

    The Monument Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2011
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    47
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Üsküp
    bent over row'da iyice egil ve zorlansan bile kalcani disari iyice cikar. kac aydan beri bu sporla ugrasiyorsun bilmiyorum ama mekanigi zor bir hareket. makinedeki row'lari tercih et simdilik...

    hayir, boya bir etki yapmaz bu hareketler.
     
  5. SiR_Arawn
    Online

    SiR_Arawn Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2010
    Mesajlar:
    2.325
    Beğenileri:
    838
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir/Buca
    Omuza Dik olarak ağırlık dayıyan hareketler engeller.Squat , Deadlift gibi hareketleri fazla ağırlıklarla yapan gelişme çağındaki bir kişinin boyunun uzaması yavaşlayabilir.
     
  6. StormBlast
    Offline

    StormBlast Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    923
    Beğenileri:
    1.057
    Ödül Puanları:
    103
    Yavaşlatır ancak durdurmaz er ya da geç genetik boyuna ulaşır.
     
  7. seyfeddinali
    Offline

    seyfeddinali Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2011
    Mesajlar:
    40
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    sırt kemiklerini ve beli çok kasıyor ondan çok şüpheciyim
     

Sayfayı Paylaş