Hardline progainer nasıl kullanmamı tavsiye edersiniz?

merhaba boy 1,70 kilo 40 yaş 16 ben progaineri kilo alma programına göre kullanıyorum yani sabah öğle akşam yemeğinden 1-2 saat sonra ve yatmadan önce 2 şer ölçek olarak sizce doğrumu yoksa yanlış mı kullanıyorum?

 

merhaba kardeş ben günde 4 sefer alıyorum sabah kahvaltı sonrası ögle yemegi sonrası akşam yemegi sonrası ve yatmadan önce her öğünde 250 ml süte 75 mg katıyorum faydasını da gördüm senin de denemeni tavsiye ederim spor olan günler de sabah kahvaltı sonrası antremandan 1 saat önce antremandan sonra ve yatmadan önce.

 

tamam o zaman doğru kullanıyorum siz ne kadar kullandınız kaç kilo aldınız?

 

muscle tech kullanıyorum ben 20 gün kadar oldu 5 kilo aldım ama ben sürekli karbonhidrat ağırlıklı besleniyorum pilav ekmek poğaça vs

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Daha önce benzer bir konu açılmıştır: https://www.bodyforumtr.com/vbforum/kilo-aldiricilar/hardline-progainer-45-kg-2355.html

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi