hardline progainer mi yoksa optimum serıous mass mi?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Oguzhan_04 tarafından 9 Eylül 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Oguzhan_04
    Offline

    Oguzhan_04 Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    171
    Beğenileri:
    39
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul
    arkadaşlar boy 171 kilo 70 !yaş 17 ! bosver kullanma,yaşın küçük falan demeyin !1 senelik tecrübem var, evde vücut çalışıyorum, bacak,göğüs,kol,omuz,sırt !amacım kilo almak hatta yağlanmak :D ilk supplementim olcak,kesinlikle kararlıyım protein tozu vs. istemiyorum ! sizce hangisi daha uygun olur bana? hardline içeriği iyi,ama yoğun yani kretainm.h sanki çok ! optimum çok klasik ama içeği az sanki, bi glutamin bide azcık kretinm.h var :( siz bana hangisini tavsiye edersiniz ?Tşk
     
  2. elezar
    Offline

    elezar Üye

    Katılım:
    17 Haziran 2012
    Mesajlar:
    727
    Beğenileri:
    528
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kamu Yönetimi Mezunu
    Yer:
    Ankara
    Optimum bence ama yulaf+protein tozu daha iyi olur benim tavsiyem
     
    Oguzhan_04 bunu beğendi.
  3. zero59
    Offline

    zero59 Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2014
    Mesajlar:
    701
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Tekirdağ
    optimum serious mass kullandım ben 2727 gr 3 kilo aldım ama yağ olarak almadım
     
    Oguzhan_04 bunu beğendi.
  4. TolgaTunçel
    Offline

    TolgaTunçel Üye

    Katılım:
    13 Ocak 2014
    Mesajlar:
    104
    Beğenileri:
    17
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Sadece 2 si arasında kıyaslama yaparsak optimum daha kaliteli bir ürün.
     
    Oguzhan_04 bunu beğendi.
  5. yagizyesilyurt
    Offline

    yagizyesilyurt Üye

    Katılım:
    6 Haziran 2013
    Mesajlar:
    47
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Oyuncu
    Yer:
    İzmir
    Gainer almak yerine karbonhidrat ağırlıklı beslen protein tozu al. Yağlanarak kilo ve hacim kazanmak yerine daha faydalı olur
     
    Oguzhan_04 bunu beğendi.
  6. mrtyler2
    Offline

    mrtyler2 Üye

    Katılım:
    6 Ekim 2013
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kırşehir
    150 gram yulaf+1 Scoop protein tozu+500 ml süt , al sana el yapımı gainer :)
     
    Oguzhan_04 bunu beğendi.
  7. Mr X
    Offline

    Mr X Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2014
    Mesajlar:
    264
    Beğenileri:
    88
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Beslenme programin ve vucudunun durumunu bilmeden supplement tavsiye etmem kardesim
     
    Oguzhan_04 bunu beğendi.
  8. Oguzhan_04
    Offline

    Oguzhan_04 Üye

    Katılım:
    3 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    171
    Beğenileri:
    39
    Ödül Puanları:
    38
    Yer:
    İstanbul
    yulafı toz haline getiriyorum süte katıyorum ama içilmiyo meret ! bi süre sonra tıkanıyorum, tok tutuyo kilo alamıyorum
     
  9. mrtyler2
    Offline

    mrtyler2 Üye

    Katılım:
    6 Ekim 2013
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Kırşehir
    İçine protein tozun varsa onuda at ayriyetten içine muz atmayı dene, tadı önemli değil içeriği önemli bu içeceği işe gitmeden veya okula gidiyorsan ondan önce içersen seni bayağı besler ve tok tutar
     

Sayfayı Paylaş