Hardline Bipro ve Sıcaklık Hakkında

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve tahameral tarafından 7 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. tahameral
    Offline

    tahameral Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2013
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar,

    Nasılsınız?

    2014 Ocak ayında spora tekrar başladım. Boyum 186 ve Ocak ayında 88 kiloydum. Ağustos sonunda 70 kiloya kadar düştüm. Yağlardan tam olmasa da kurtuldum diyebilirim, karın bölgemde hala yağlanma mevcut.

    Neyse sorumuza gelecek olursak. Supplement kullanımını minumum düzeyde, beslenmeyi maximum düzeyde yapacak şekilde bir programım vardı. Supplement tablomu şu şekilde yapmıştım.

    Jan --> 5gr Creatin before training
    Feb --> No supplements
    Mar --> 15gr Whey protein at night
    Apr --> 5gr Creatin before training
    May --> No supplements
    Jun --> 15gr Whey protein before training
    Jul --> No supplements
    Agu--> 5gr Creatin before training - 15gr Whey protein after training

    Ancak haziran ayında spor salonuna yazdım ve yaz aylarında supplement kullanmamaya karar vermiştim. Belki bir gün antremandan önce creatin veya protein tozu alırım diye, protein ve kreatin tozlarını arabanın bagajına koymuştum.

    Eylül ayında sütün içine spor sırasında protein tozu ve kreatin attım ve sporumu yaptım. Fakat o hafta bana resmen zehir oldu. Antreman gecesi karnım çok ağrıdı ve neredeyse o hafta afedersiniz tuvaletten hiç çıkamadım.

    Bu arada son kullanma tarihinin geçmesi için yıllar var..

    Belki süt bozuktu ondan rahatsızlandım diyerekten ikinci sefer bir daha içtim, bu sefer gece yine karnım ağrıdı ama rahatsızlık geçirmedim.

    Sizin başınıza böyle bir şey geldi mi? Sıcaktan bozulmuş olabilir mi acaba protein tozları? 3. sefer alıp almamak arasında kararsızım açıkcası, eğer protein anlamında da verim alamayacaksam atayım gitsin..

    Kullanıdığım protein tozu: http://www.hepsiburada.com/liste/ha...d=sporhrd27&categoryId=354041&SKU=SPORHRD27-N

    Kullandığım kreatin tozu: http://www.hepsiburada.com/liste/ha...ls.aspx?productId=sporhrd70&categoryId=354054

    Herkese iyi sporlar!
     
  2. Ysf_Dnc
    Offline

    Ysf_Dnc Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2014
    Mesajlar:
    95
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Kayseri
    Geçen sene yurtdışından gelen arkadaşıma protein tozu sipariş etmiştim. Arabasıyla geldiği için protein tozu üç gün geldikten sonra da bir iki gün bagajda kalmış. İlk birkaç kullanımda ben de aynı sorunları yaşadım ve olduğu gibi çöpe attım.

    iPhone'den Tapatalk aracılığıyla gönderildi
     
  3. fitt
    Offline

    fitt Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2013
    Mesajlar:
    192
    Beğenileri:
    49
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu
    Yer:
    Ankara
    Kullanığınız protein tozlarında saklama için oda sıcaklığı diyor yani 25 derece. Arabanın bagajında kaç derecede durdu kim bilir bozulmuştur büyük ihtimal.
     
  4. tahameral
    Offline

    tahameral Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2013
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay


    Hmm anladım çok teşekkürler, muhtemelen 3. kullanışımda vücut alıştığı için bir sıkıntı olmayacak ama protein anlamında bir sıkıntı olmuş mudur yoksa yine de fayda sağlar mı acaba?
     
  5. fitt
    Offline

    fitt Üye

    Katılım:
    25 Ekim 2013
    Mesajlar:
    192
    Beğenileri:
    49
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Sporcu
    Yer:
    Ankara
    Bozuldu ise kullanmak ne kadar doğru bilmiyorum ama sıkıntı çıkarabilir. Ishal, mide bozukluğu/bulantısı, zehirlenme gibi sorun çıkarabilir bence.
     
  6. tahameral
    Offline

    tahameral Üye

    Katılım:
    15 Aralık 2013
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Attım gitti :)
     

Sayfayı Paylaş