Hapishane & Vücut

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve TRmilitary tarafından 26 Ocak 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 12 üye.
  1. TRmilitary
    Offline

    TRmilitary Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Filmlerde yada gerçek hayatta gördüğümüz gibi amerikan hapishanelerinde ağırlık aletleri mevcut ve ordaki mahkumlar bu aletlerle çalışıyor ve hepsindede sağlam vücut var.Merak ettiğim şey hapishanede yeterli şekilde beslenemedikleri gerçek(protein-karbo) bakımından.Ozaman bu adamlardaki vücutlar neden şekilli ?
    Sadece antreman yapıp normal bi şekilde beslensek bile vücudumuz şekil alırmı ?Eğer öyleyse sadece antremanımızı yapıp normal ev yemeklerinden yesek yaptığımız antremanın faydası olurmu ? Hep merak ederim bu soruyu...
     
    mma- bunu beğendi.
  2. Cidade de Deus
    Offline

    Cidade de Deus Üye

    Katılım:
    28 Nisan 2010
    Mesajlar:
    3.510
    Beğenileri:
    1.705
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    İstanbul
    Tabi gelişir ama bir süre sonra protein alımını artırman gerekıcek ev yemegı bu devrede yeterssız kalıyor protıen tozu ek besin zaten öğün yerıne kullanılmıyor.

    Ama o filmlerdeiler abartılı fazla itibar etme
     
    demircan256 bunu beğendi.
  3. ercan gürgöze
    Offline

    ercan gürgöze Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.033
    Beğenileri:
    1.331
    Ödül Puanları:
    123
    abd de herşey ekstermdir...neticede, hapishane yemekleri bile bu konuda yeterliidir...)
     
  4. cross
    Offline

    cross Üye

    Katılım:
    17 Aralık 2011
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Bursa
    mma- bunu beğendi.
  5. TRmilitary
    Offline

    TRmilitary Üye

    Katılım:
    2 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    58
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Yanlız bu işin antreman kısmı ben beslenme kısmını merak etmiştim :)
     
  6. sultanmehmed
    Offline

    sultanmehmed Üye

    Katılım:
    31 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.182
    Beğenileri:
    2.501
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul/Fatih
    İzlediğim OZ , Prison Break dizilerinde , mahkumlar çok ağır kilolarla bench press yapıp , hayvanvari oluyorlardı...

    Bu da onlara hapishane şartlarında oldukça avantaj sağlıyor doğal olarak ;)

    Bu beslenme konusunu bende hep merak etmişimdir , lakin dizilerde filmlerde gördüğümüz elemanlar , zaten çok sıkı ant.yapıp çok iyi besleniyorlar günlük hayatlarında ...
     
    Danny Boy ve Cidade de Deus bunu beğendi.
  7. SAVAŞ74
    Offline

    SAVAŞ74 Üye

    Katılım:
    20 Eylül 2010
    Mesajlar:
    1.329
    Beğenileri:
    1.281
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    İstanbul
    gerçek hayatta hangi amerikan haspishanesini ve hangi sağlam vücutlu mahkumları gördünüz merak ediyorum.
     
    mma-, kenan_23 ve Cidade de Deus bunu beğendi.
  8. onbir
    Offline

    onbir Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    810
    Beğenileri:
    516
    Ödül Puanları:
    0
    discovery channel da ve nat geo da hapishaneleri anlatan belgesel var. filmlere inanmazdım ancak o bölümleri izleseniz gercekten agzınızı acık bırakacak vücutlar var.ve nasıl oluyor anlamıs degilim gunde 150 g protein falan nerden buluyorlar...
     
  9. king87
    Offline

    king87 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    311
    Beğenileri:
    206
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    Bilgisayar Muhendisligi
    Yer:
    Ankara
    Ben gormedim ama Amerikan hapishaneleri ve vucut gelistirme konusunda merakimdan biraz arastirma yapmistim. Hayatlarinin oldukca disiplinli, bos zamanin coklugu( yemek saatleri, uyku saati, bahceye cikma saati hergun ayni saat) gibi nedenlerden, dogada en temel kural olan "Survival of the Fittest" durtusuyle guclu olma istegiyle egzersizlerin yapilmasi, genetik faktorler( Turk mahkumu elinde sigara volta atmaya meyilli zayif, iken Amerikan toplumu genel olarak iri kemikli endo ya da meso kategorisine giren genetige sahip olmasi) gibi nedenlerden dolayi enazindan bizim amerikan hapishaneleri ve saglam vucut duusnmemize itecek neden coktur.Saglam vucutlu cok mu desen bence hayir ama algida secicilik etkisiyle de olsa oyle dusunmeye itiyor sanirim bizi. Metallicanin Saint Anger sarkisinin klibi vardi hapishanede cekilmis orda da vardi kasli hapishane abileri diye hatirliyorum.:)
     
  10. demir00
    Offline

    demir00 Özel Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2009
    Mesajlar:
    1.467
    Beğenileri:
    1.311
    Ödül Puanları:
    123
    Meslek:
    Avukat
    Yer:
    Istanbul
  11. ercan gürgöze
    Offline

    ercan gürgöze Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.033
    Beğenileri:
    1.331
    Ödül Puanları:
    123
    amerikalı tüketim konsunda hele yemeği kesildiğinde "o hapishaneyi "bile yakar !...

    bize ya da gariban güney amerika ülkelerine benzemezler...heriflerin herşeyi büyük, ekstrem...guatemala ya da türk hapishanesindeki gibi "fasulye ,bezelye ,pilavı "verin bakalım memlekette iyan çıkar !...konu , yemek olunca...))
     
  12. efekan
    Offline

    efekan Üye

    Katılım:
    26 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    904
    Beğenileri:
    975
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    öğrenci
    Yer:
    KARABÜK
    . fakir ama gururlu genç haklı olduğu halde hapse atılır . ilk önceleri dayak yer celimsizdir sonra . YEMİNİMİ BOZDUM ÜLEEYYNN edasıyla barfiks şınav mekiğe başlar koşu yapar . ve sonunda bi canavara dönüşür sonra herkesi pataklar :D böyle flimleri seviyorum doğrusu ama tatar ramazanı hiç bi şeye değişmem
     
    simitci88 bunu beğendi.
  13. Danny Boy
    Offline

    Danny Boy Yeni Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    3.254
    Beğenileri:
    8.786
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Medical Laboratory Technician-Public Relations Spe
    Yer:
    İstanbul-Скопје-Београ&#1076
    gelismekerı ıcın ole 150 gr proteıne ıhtıyacları yok gunde 90 gr proteın alsalar kı alıyorlar rahatca gelısırler

    kı unutmayın hapıshane orası eroın kokaın rahatca gırerken steroıdı sokmak sorun olmaz

    steroıd kullanımı abartı olunca tabıkıde dogalın ustunde bır proteın sentezı olur ve 90 gr proteın daha verımlı kullanılır

    bende bır kac belgeslede denk gelmıstım gerckten ekstrem sekılde beslenıyor mahkumlar . yanı ole beslenıp vg yapmak sorun degıl normal
     
    demir00 ve Cidade de Deus bunu beğendi.
  14. serkan1984
    Offline

    serkan1984 Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2006
    Mesajlar:
    448
    Beğenileri:
    340
    Ödül Puanları:
    0
    [YOUTUBE]http://www.youtube.com/watch?v=pg84OVU6zXU[/YOUTUBE]

    America's Hardest Prisons


    amerika hapiseneleri hakkında gayet güzel ayrıntılar var ,tavsiye ederim


    tüekiyedeki bazı salonlardan daha kapsamlı adamların çalıştıgı yerler

    [YOUTUBE]http://www.youtube.com/watch?v=UhF4Kpg6soc[/YOUTUBE]
     
    Son düzenleme: 26 Ocak 2012
    demir00, sultanmehmed ve Cidade de Deus bunu beğendi.
  15. CaglarYildiz
    Offline

    CaglarYildiz Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2011
    Mesajlar:
    427
    Beğenileri:
    172
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bilgisayar Mühendisi
    Yer:
    Ankara
    millet dışarda antreman yapamadığı için hapisaneye girio olmasın abd de :D
     
  16. Big_Hammer
    Offline

    Big_Hammer Üye

    Katılım:
    5 Ekim 2011
    Mesajlar:
    74
    Beğenileri:
    130
    Ödül Puanları:
    0
    [YOUTUBE]http://www.youtube.com/watch?v=748Xnzqbddc&feature=related[/YOUTUBE]

    Benim hapisane deyince aklıma türk filimleri geliyo. bizde öle kaslı adam yok pek :D
     

Sayfayı Paylaş