Hangisini Almalıyım?

Merhaba Arkadaslar ben 17 yaşındayım .6 7 aydır body yapıyorum.173 boy 69 killoyum. biraz göbekliyim ilk kez supplement kullanıcam fakat ne kullanmalıyım bilmiyorum
1)BSN syntha-6
2)iso100
3)weider premium(Aklımdaki bu)

weider almak istiyorum ama 17 gr karbonhidrat 7 gr yağ var sizce bana kilo aldırırmı? kilo almak(yağlanmak) istemiyorum

Aminoasitlede takviye çıkmak istiyorum

1)Universal 2700 700 TAB
2)Weider 2200 350 tab

hangisini almalıyım? protein tozu ve aminoasit birlikte tüketmek istiyorum(?) Bilgilerinizi aktarırsanız sevinirim .Birde weiderde ölçek 30 gr diyor protein değeri 33 gr nasıl oluyor? Teşekkürler

 

Yorumlarınızı Bekliyorum...

 

50 tane konu açmak yasak 1 tane açtın yazıldı daha amacın ney