Hangisi doğru?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve mert33 tarafından 10 Şubat 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. mert33
    Offline

    mert33 Üye

    Katılım:
    18 Ocak 2013
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    11
    mert33, 10 Şubat 2013
    #1
  2. alaska06
    Offline

    alaska06 Üye

    Katılım:
    12 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    77
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    0
    Hacim için çok ağırlık az tekrar. Daha sıkı kaslar için az ağırlık çok tekrar
     
    alaska06, 10 Şubat 2013
    #2
  3. wolkan_1905
    Offline

    wolkan_1905 Üye

    Katılım:
    16 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    35
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    O zaman çok ağırlık az tekrar yapanlar nasıl gelişti ? Bence artık bunun tartışması yapılmamalı
     
    wolkan_1905, 10 Şubat 2013
    #3
  4. ByVendetta
    Offline

    ByVendetta Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    248
    Beğenileri:
    162
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Antalya
    Kasları geliştirip belli bir noktaya getirirken:Yüksek ağırlık,az tekrar , kasları sıkılaştırmak(kimi yerlerde parçalamak yada define etmek diye geçer):Az ağırlık,çok tekrar tabiki bunu yaparken hacim de biraz düşüş yaşanacaktır fakat kaslarınız daha sıkı ve estetik görünecektir.
     
    ByVendetta, 10 Şubat 2013
    #4
  5. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    brhmcr, 10 Şubat 2013
    #5
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş