hangi vücut tipindeyim

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve johnnyyun tarafından 15 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. johnnyyun
    Offline

    johnnyyun Üye

    Katılım:
    15 Şubat 2015
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    vücut tiplerinden hangisine aitim? genel olarak neler yapmalıyım nasıl beslenmeli ve çalışmalıyım ayrıntılı değilde yüzeysel olarak bilgilendirirseniz sevinirim
     

    Ekli Dosyalar:

    • image.jpg
      image.jpg
      Dosya Boyutu:
      97,2 KB
      Görüntüleme:
      2
  2. Akhilleus
    Offline

    Akhilleus Üye

    Katılım:
    24 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    639
    Beğenileri:
    1.272
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Grafik tasarım
    Yer:
    İstanbul
    Gayet net bir şekilde ectomorfsun. Yani ince uzun yapılı, zor kas alan, güçsüz ve çelimsiz tip diyebiliriz. Yanlış anlama hakaret gibi değil, vücut yapın bu. Peki bu vücut yapısı kanun mu? Kesinlikle hayır. Doğru beslenme, doğru antreman tekniği ve acele etmeyip, kas kazanım olayının bir sabır testi olduğunu göze aldıysan, devam edeceksen istediğin her vücudu elde edebilirsin. Önemli olan sabırla antreman yapman.
     
    johnnyyun bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş