Hangi tür ton balığı?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve veaN tarafından 21 Aralık 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. veaN
    Offline

    veaN Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2010
    Mesajlar:
    155
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    Arkadaşlar öncelikle selamun aleykum çok kararsız kaldığım bir konuyu sizlerle paylaşmak istedim.Bir üniversite öğrencisi olarak yurtta kalıyorum ve proteini bol olan besinleri tüketmeye dikkat ediyorum.Haftada bir kez veya 2 haftada 1 salata ile haşlanmış yarım tavuk yiyorum.Şimdide ton balığı yemeye başlayacağım ama hangi tür ve haftada kaç kez almalıyım onu öğrenmek istiyorum..
     
  2. veaN
    Offline

    veaN Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2010
    Mesajlar:
    155
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    Yardımcı olabilecek birisi yok galiba ya da ben yanlış bir şekilde açıklama yaptım.Bu konuyu kapatabilirsiniz.
     
  3. ImmortaL_
    Offline

    ImmortaL_ Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    56
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğrenci/müzisyen
    konserve balıklarda çokta seni kararsız bırakacak bir çeşitlilik yok zaten. Light/diyet ton balığı tüketebilirsin. Konserve olanından değilde poşet olanları daha pratik ve daha az yağlı. Dardanel 'in ton balığı besin değeri olarak diğerlerine nazaran daha iyi. Haftada istediğin kadar tüket,pratik bir protein kaynağıdır.
     
  4. AnkTıp92
    Offline

    AnkTıp92 Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2010
    Mesajlar:
    395
    Beğenileri:
    131
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Tıp Fakültesi Öğrencisi
    Yer:
    Ankara
    Poşette olanlar 6.5 lira ama daha sağlıklı metalle teması yok. Pahalı gelir diyorsan konserve alabilirsin.
     
  5. can12
    Offline

    can12 Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2010
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    zaten bütün konserveler kerevitaş tarafından üretiliyor. light/normal olarak light tercihimdir en azından fazladan yağ almazsın :)
     
  6. veaN
    Offline

    veaN Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2010
    Mesajlar:
    155
    Beğenileri:
    42
    Ödül Puanları:
    38
    Teşekkür ederim arkadaşlar
     

Sayfayı Paylaş