Hangi supplementleri tercih etmeliyim?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Joysque tarafından 2 Aralık 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Joysque
    Offline

    Joysque Üye

    Katılım:
    2 Aralık 2013
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Silivri, İstanbul
    Arkadaşlar,abiler merhabalar,
    Ben umut,17 yaşındayım ve kilom 65 boyum 1.77, 10 aydır bb ile uğraşıyorum hala hiç bir supplement kullanmadım ama bir yerden öteyede gitmiyor haliyle,
    salon hocamla konuştum ve bayağı araştırmalarım sonucu Protein tozu,Amino asit,Glutamin ve BCAA kullanmaya karar verdim, kullanıp kullanmamamla ilgili tavsiyeleriniz önerileriniz varmı? Ve kullan diyorsanız nasıl kullanmalıyım,Ant öncesimi sonrasımı gibi.Bu arada foto 4 aylıkkendi,şuan yeni fotom yok,şimdiden teşekkür ederim [​IMG]
     
  2. Protogoras
    Offline

    Protogoras Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2013
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Boyuna gore kilon az bence hacim kazanmak istiyorsan gainer(aynı zamanda iyi miktarda protein içeren) - amino - Nox tavsiye ederim. Gainerlarin kullanımı farkli oluyor gun icine yaymak gerekiyor. Nox u yemekten 2 saat sonra spordan 45 dk once gibi bir zamanda alabilirsin. Aminoyu da tablet ise Nox tan 15-20 dk sonra ve spordan hemen sonra alabilirsin.
     
  3. PeNa
    Offline

    PeNa Üye

    Katılım:
    13 Nisan 2013
    Mesajlar:
    972
    Beğenileri:
    666
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Elektronik
    Yer:
    İstanbul

    Yukarıda yazanları dikkate almayın yanlış bilgilendirmeler mevcut.

    İlk Kullanımda kombinasyonlara girmen gerekmez,amino asit ve bcaa profili yüksek bir protein tozu alman yeterli ,maddi yöndende seni zorlamaz .
    Ultimate prostar tavsiye ederim.
     
    ajn16 bunu beğendi.
  4. Protogoras
    Offline

    Protogoras Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2013
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Düzelttiğiniz icin tesekkurler
     

Sayfayı Paylaş