Hangi Set ve Hangi Markalar Sizce? (Protein+Amino+Creatin)

Merhabalar. Ben 20 yaşındayım, boy 1.90 kilo 90 ve yaklaşık 5-6 aydır vg yapıyorum. İlk başlarda pek düzenli olmadı ve kilo vermeye yönelikti, şimdi karın ve kalçam inceldi ve şekillenmeye yöneldim. Kilom 90 olduğu için günlük protein ihtiyacının tamamını tavuk yumurta ve benzeri doğal besinlerden her zaman karşılayamıyorum. Çok abartmadan supplement kullancam.

Fiyat ve fayda endeksi yaparsak aşağıdaki setlerden hangisini alayım sizce?

1)Tr Power Amino 2000 (300 Tablet)[56 TL] + (O.N Gold Standard Whey Protein 2273gr + O.N Creatine 300gr) [175 TL] TOPLAM= 230 TL
2)ON Whey Gold Standard 2273gr + XPRO Amino 6000 (200 Tablet) TOPLAM=205 TL
3)Tr Power Amino 2000 (300 Tablet)[56 TL] + Twinlab Nutrition %100 Whey Protein Fuel 2268gr [145 TL] TOPLAM=200 TL
4)Tr Power Amino 2000 (300 Tablet)[56 TL] + Hardline %100 Whey Protein 2300gr [140 TL] TOPLAM=195 TL

 

gaspari myofusion (130 tl) gaspari qualitine (32 tl) gaspari bcaa (50 tl) ilk supplementin olarak fiyat performans açısından işini görücektir diye düşünüyorum. Kolay gelsin

 

Tr power'dan uzak durmanı tavsiye ederim. O.N. Whey, creatine yeterli olacaktır. Aminoasite de gerek yok bence.

 

Neden uzak durayım? Kullanıp beğenmeyen arkadaşlarınız mı var yoksa sırf tanınmayan bi marka veya türk markası diye mi önyargılısınız?

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 17:40 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 17:38 ----------

O fiyatlara nereden alabiliriz?

 

Yardım lütfen...

 

Zaten forumda arama yaparsaniz Tr powe rile ilgili olumsuz yorumlari gorursunuz bu sebebpten onermiyorum.

On whey alin simdilik protein eksiklerini gidermek icin ilerde kreatine ve amino ile desteklersiniz.

 

on whey creatin yanınada multipower 2200 300 tablet amino alırsan sağlam kombine yaparsın toplam 260 tutar 3 3