Hangi protein?

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve gb12 tarafından 26 Şubat 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. gb12
    Offline

    gb12 Üye

    Katılım:
    10 Şubat 2011
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    18 yaşındayım.1.75 boy 74 kiloyum.protein kullanacağım ama kilo almak istemiyorum.hangi proteini önerirsiniz marka olarak.çok anlamadığım için detaylı bilgi verebilir misiniz?
    mesela ‎2.600 gr protein tozu whey 150 tl.bu fiyat nasıl?alınır mı?ve dediğim gibi kilo aldırmadan bana etkisi olur mu?
    teşekkürler şimdiden.
     
  2. gb12
    Offline

    gb12 Üye

    Katılım:
    10 Şubat 2011
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar bi yardım edin lütfen
     
  3. Markus
    Offline

    Markus Üye

    Katılım:
    18 Şubat 2011
    Mesajlar:
    34
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Optimumu tercih et
     
  4. oliestranjeu
    Offline

    oliestranjeu Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2010
    Mesajlar:
    187
    Beğenileri:
    29
    Ödül Puanları:
    0
    Optimum Nutrition standart whey .. kilo aldırır ama kas olarak alırsın
     
  5. ercan gürgöze
    Offline

    ercan gürgöze Üye

    Katılım:
    3 Mart 2011
    Mesajlar:
    2.033
    Beğenileri:
    1.331
    Ödül Puanları:
    123
    proetin olayı tam bir sektör...


    ancak ,şunu hemen peşinen belirtelim:

    "içine 100 gr lık (% 80 protein oranı olan, yani protein = 80 gr ) shake içseniz dahi bir öğünde alacağınız ,absorbe edebileceğiniz protein mikarı "16-25 gr "civarıdır...))
     
  6. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.652
    Beğenileri:
    4.408
    Ödül Puanları:
    123

    Bir seferde 100 gr whey protein alan varmı . Eksik ve biraz yanıltıcı bir bilgi olmuş.
     
    Pappy ve hogan bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş