günde 300 g karb tüketebilen bir insan syntha 6 i niye alır niye gerek duyar onu bilemiyorum whey niye alır onu hiç bilmiyorum bana sorarsan iyisinden bir isole prtoein tozu al hem sadece protein alırsın edit: bu arada parantezdeki yorumunu görmemiştim 1 2 ay da gelişme bekliyebileceğin bir spor değildir body en az 8 ay ki oda sana bile az 15 buçuk yaşındaki bir çocuğun gelişimi 19 20 yaşındaki bir insana göre bence daha yavaş olur çünkü hormanları yeni yeni oturmaya başlıyordur moralini bozmak gibi olmasın bence hiçde bozulmasın 1 yıla anca bir gelişme görürsün 1 2 ay gerçekten küçük bir zaman dilimi
Son düzenleme: 20 Ekim 2013
