Hangi Programı Seçmeliyim

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Scythes tarafından 7 Temmuz 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Scythes
    Offline

    Scythes Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2016
    Mesajlar:
    21
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar. Toplam olarak 4-5 Aylık bir fitness geçmişim var. Bu 4 5 aydan sonra salmamla beraber kilo aldım. Şu an yağ yakmak için uğraşıyorum. Fakat program olarak aklıma takılan birşey var. Flexor hocamızın verdiği ( http://www.bodyforumtr.com/threads/body-buildinge-yeni-başlayanlar-İçin-program.4738/ ) programlardan hangisini kullanmalıyım ? 1. mi 2. mi ? Dediğim gibi amacım yağ yakmak ve yaptığım hareketlerin gelişimimi engellememesi.

    Şimdiden teşekkürler.
     

Sayfayı Paylaş