Hangi Marka Ve Hangi Supplement

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve Rıfat.Ertaş tarafından 26 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Rıfat.Ertaş
    Offline

    Rıfat.Ertaş Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2016
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Bodybuilding de 4. ayıma girmek üzereyim ve supplement almayı planlıyorum;

    Hedefim
    Hacimlenmek
    Yağ oranını Düşürmek
    Daha Parçalı Kaslara Sahip Olmak

    Yaş: 17
    Boy: 179
    Kilo: 75

    Sizce Hangi Supplement(ler) ?
     
    Rıfat.Ertaş, 26 Nisan 2016
    #1
  2. ottontw
    Offline

    ottontw Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2016
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Protein tozu,amino asit ve de bi yağ yakıcı olabilir yağ yakıcı çokta şart değil boyuna göre kilon normal gözüküyor.
     
    ottontw, 26 Nisan 2016
    #2
  3. Rıfat.Ertaş
    Offline

    Rıfat.Ertaş Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2016
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Evet kilo iyi gibi lakin yağ var vücudumun bazı bölgelerinde mesela bel ve arka bacak kısımları
     
    Rıfat.Ertaş, 26 Nisan 2016
    #3
  4. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    869
    Beğenileri:
    158
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    MuscleTech animal ürünleri iyidir
     
    FitnessMerdo, 26 Nisan 2016
    #4
  5. ottontw
    Offline

    ottontw Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2016
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Her antrenmandan önce 15dk HITT(2dk yürüyüş 1dk koşu) yaparak ısın yağlarıda yakmış olursun


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    ottontw, 26 Nisan 2016
    #5
  6. Rıfat.Ertaş
    Offline

    Rıfat.Ertaş Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2016
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    vaktim daralıyor 1 aya toparlanırmıyım dediğin şekilde
    vaktim daralıyor 1 aya toparlanırmıyım dediğin şekilde
     
    Rıfat.Ertaş, 26 Nisan 2016
    #6
  7. ottontw
    Offline

    ottontw Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2016
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Azmine bağlı


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    ottontw, 26 Nisan 2016
    #7
  8. Rıfat.Ertaş
    Offline

    Rıfat.Ertaş Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2016
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Örnek ama kardeşim ürün olarak
     
    Rıfat.Ertaş, 26 Nisan 2016
    #8
  9. ottontw
    Offline

    ottontw Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2016
    Mesajlar:
    168
    Beğenileri:
    32
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Universal animal whey vs demek istedi heralde
     
    ottontw, 26 Nisan 2016
    #9
  10. FitnessMerdo
    Offline

    FitnessMerdo Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2016
    Mesajlar:
    869
    Beğenileri:
    158
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    MuscleTech Creatin al
     
    FitnessMerdo, 26 Nisan 2016
    #10

Sayfayı Paylaş