hangi kategorideyim bilemiyorum yardım!!!

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve superclasss tarafından 23 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. superclasss
    Offline

    superclasss Üye

    Katılım:
    18 Mart 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    öncelikle herkese merhaba. ben 1-1.5 senedir sırtımdaki ağrıdan dolayı VG sporuna ara vermek zorunda kaldm ondan önce de çok profesyonel bir şekilde çalıştıım söylenemez ama 2sene içerisinde 14-15 ay hakkını vererek çalıştım ve fena da bir vücuda sahip deildim. önümüzdeki hafta bu spora tekrar başlayacağım fakat aklımı çelen konu yeni başlayan bir sporcu gibi Flexor'un ilk 3ay programını kullanmalı ve supplement almamalı mıyım yoksa ben yeni başlayan bir sporcu kategorisinde sayılmaz mıyım kas hafızasından dolayı?

    Spor salonundaki hocam creatine ve protein almamı öneriyor gücüme çabuk kavuşmam için. Lütfen bana bu konuda yardım eder misiniz çok aklımı kurcalıyor. şimdiden teşekkürler
     
  2. colkurduu
    Offline

    colkurduu Üye

    Katılım:
    19 Mart 2011
    Mesajlar:
    675
    Beğenileri:
    136
    Ödül Puanları:
    53
    yeni baslayanlara uygulanan proğram sana pek uymaz ama uygulasanda yıne faydasını görürsün .
    cretan ve proteın tabıkı kullanabilirsin
     
    superclasss bunu beğendi.
  3. superclasss
    Offline

    superclasss Üye

    Katılım:
    18 Mart 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    teşekkür ederim yorumun için sanırım diğer arkadaşlar da böyle düşünüyor. bir takviyeyle geri dönüş yapmak daha mantıklı diyebiliriz o zaman
     
  4. colkurduu
    Offline

    colkurduu Üye

    Katılım:
    19 Mart 2011
    Mesajlar:
    675
    Beğenileri:
    136
    Ödül Puanları:
    53
    söle bişey var cretaein ve proteın her zaman iyidir ama ilk olmazsa olmaz beslenmedir sonra düzenli yapına göre normal bir anteramandır ve dinlenmedir
    beslenme ve ant proğramın iyiyse ayrıyeten superelement takviyesiyle güzel sonuclar alırsın
     
    superclasss bunu beğendi.
  5. superclasss
    Offline

    superclasss Üye

    Katılım:
    18 Mart 2012
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    anladım tekrar çok saol tabii ki beslenmeme dikkat edicem yanında takviyelerle de daha çabuk sonuç alırım o zaman içim rahatladı sayende colkurduu
     

Sayfayı Paylaş