Hangi ikisini kullanmalıyım ?

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve akay1234 tarafından 3 Eylül 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. akay1234
    Offline

    akay1234 Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    53
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaslar boyum 1.80 kilom 66 ben her antreman öncesi amino 5000 hapi aliorum 2 tane,antreman bitincede 2 tane aliyorum simdi benim kafama takilan şey şu.... ben bu amino5000 ile birlikte Wheyder Whey Protein mi kullanayim yoksa GNC nin weight gaineri dahami lazim bana ? (not:aşırı kilo almam lazim...)yani Protein agirliklimi yüklenmem lazım yoksa kilo aldiricilardaki bütün besin degerleri (protein,karb,vb...) bana dahami iyi olur ?
     
  2. aydın aslan
    Offline

    aydın aslan Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    personal trainer and 2.kademe vücut geliştirme ant
    Yer:
    istanbul
    arkadaşım kilo almak istiyorsanız weigth gainer alınız...kilo aldırıcı özelliği olan bu ürün size hem güç hemde kilo vericekitr.
     
  3. yolcu02
    Offline

    yolcu02 Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    446
    Beğenileri:
    150
    Ödül Puanları:
    43
    ben whey pro öneririm kas gelişimi için daha ideal .kilo almak istiyorsan karbon hidrat ağırlıklı beslenmen yeterli bence.
     
  4. lionking35
    Offline

    lionking35 Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2007
    Mesajlar:
    186
    Beğenileri:
    117
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Satış Müdürü
    Yer:
    İZMİR
    Kilo almayı neden bu kadar istiyorsun. Kilo alamamanın sebebi, metebolizmanın çok hızlı çalışması olabilir. Hani derler ye dünyayı yiyiyorum ama aynıyım. Gainer tarzı protein tozları kilo aldırıcılar olarak piyasada satılır doğrudurda. Ama yavaş yavaş kas olarak kilo almak yerine hızlı bir şekilde kilo alman demek, kas olarak değilde,yağ olarak kilo alman anlamına geliyor. Hızlı kilo almak ve vermek derimizde ciddi deformasyonlara sebep olmaktadır. Benim tavsiyem protein, Karbonhidrat ağırlıklı beslen ve ağırlık antremanlarını, hocanla konuşarak hacim'e yönelik program değişikliğine git.
     
  5. mertakb
    Offline

    mertakb Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2009
    Mesajlar:
    533
    Beğenileri:
    130
    Ödül Puanları:
    0
  6. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    12.497
    Beğenileri:
    14.492
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Son düzenleme: 6 Eylül 2009
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş