hangi hareket?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ultimateLionheart tarafından 11 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ultimateLionheart
    Offline

    ultimateLionheart Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    aslında yeni sayılmam. ancak antrenman kısmında konu acma ıznım yoktu. en uygun yer burası diye dusundum.
    van damme ın ıkı resmını eklıyorum. resimlerdekı gibi trıcepslere sahıp olmanın sırrı nedır? hangi egzersizleri yapmak lazım?
    bunu gerçekten merak ediyorum.
    tesekkurler.
    Eki Görüntüle 38745 Eki Görüntüle 38746
     
  2. ultimateLionheart
    Offline

    ultimateLionheart Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Bi bilen varsa tecrübesini aktarsın lütfen.
     
  3. ujohnz
    Offline

    ujohnz Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    964
    Beğenileri:
    699
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    yağsız olmak.
     

Sayfayı Paylaş