hangi gıdada ne kadar carnitin var..

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve NİKE tarafından 8 Ekim 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. NİKE
    Offline

    NİKE Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    18 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    897
    Beğenileri:
    1.579
    Ödül Puanları:
    103
    Meslek:
    MÜHENDİS
    Product Quantity Carnitine
    Beef steak 100 g 95 mg
    Ground beef 100 g 94 mg
    Pork 100 g 27.7 mg
    Bacon 100 g 23.3 mg
    Tempeh 100 g 19.5 mg
    Cod fish 100 g 5.6 mg
    Chicken breast 100 g 3.9 mg
    American cheese 100 g 3.7 mg
    Ice cream 100 ml 3.7 mg
    Whole milk 100 ml 3.3 mg
    Avocado one medium 2 mg[24]
    Cottage cheese 100 g 1.1 mg
    Whole-wheat bread 100 g 0.36 mg
    Asparagus 100 g 0.195 mg
    White bread 100 g 0.147 mg
    Macaroni 100 g 0.126 mg
    Peanut butter 100 g 0.083 mg
    Rice (cooked) 100 g 0.0449 mg
    Eggs 100 g 0.0121 mg
    Orange juice 100 ml 0.0019 mg




    bu listede gıdaların 100 gr mındakı carnıtın mıktarları yazılmıs.dıkkatınızde bulunsun..
     
    letsev ve gordonfreeman bunu beğendi.
  2. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
    güzel paylaşım ama türkiye deyiz türkçeleri gerekli. "ingilizce bilmiyor musun kardeşim" denebiliyor biliyor olmam konunun ülkemde türkçesini haketmediğim anlamına gelmez.

    Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 01:42 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 01:25 ----------

    sığır bifteği 95 mg
    kıyma 94 mg
    domuz eti 27.7 mg
    pastırma 23.2 mg
    tempeh (bilmiyordum "Soya fasulyesinden yapılan geleneksel bir Endonezya yemeği" imiş) 19.5 mg
    morina balığı 5.6 mg
    tavuk göğüsü 3.9 mg
    amerikan peyniri 3.7 mg
    dondurma 3.7 mg
    tam yağlı süt 3.3 mg
    orta boy bir avakoda 2 mg[24]
    ekşimek 1.1mg
    kepekli ekmek 0.36 mg
    kuşkonmaz 0.195 mg
    beyaz ekmek 0.147 mg
    makarna 0.126 mg
    fistık emzesi 0.083 mg
    pirinç (pişmiş) 0.0449 mg
    yumurta 0.0121 mg
    portakal suyu 0.0019 mg

    (100 gr için değerleri)
     
    ahmetkb, NİKE, ozan119 ve diğer 1 kişi bunu beğendiniz.
  3. AkrepHan
    Offline

    AkrepHan Yeni Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2012
    Mesajlar:
    1.289
    Beğenileri:
    286
    Ödül Puanları:
    0
    sakatatlarda daha fazla olduğunu okumuştum birisi dana ve tavuk ciğerindeki karnitin miktarını yazabilir mi? araştırdım fakat bulamadım
     
  4. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

  5. letsev
    Offline

    letsev Üye

    Katılım:
    30 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.559
    Beğenileri:
    1.076
    Ödül Puanları:
    123
  6. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    İnan hiç dikkat etmedim. Öylesine Lehçe arattım tavuk ciğeri karniitne değeri diye o site çıktı.
     

Sayfayı Paylaş